筋トレとアウトドアが好きなサラリーマンのBLOG

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ヘラヒーロー(HERA X HERO)の商品レビュー!【サイズ感・着心地】

2019/9/29  

どうも、コータローです。 先日、以下の記事で紹介したヘラヒーローを実際に購入してみました。 購入方法は以下の記事を参照してみてください。   この記事では、購入から到着までの注意点とヘラヒー ...

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ヘラヒーロー(HERA X HERO)の購入方法!【筋トレ・トレーニングウェア】

2019/7/27  

どうも、コータローです。 みなさん、かっこいいウェアで、トレーニングしていますか? 今回は、ジェレミー・ブエンディアがプロデュースするブランドである   ヘラヒーロー(HERA X HERO ...

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この鶏ハムの作り方が簡単、ヘルシー、美味しい!【筋トレ・減量にオススメ】

2019/7/7  

  こんにちは。コータローです! TV番組「世界一受けたい授業」で渋川祥子先生のマジッククッキングを見ていたら、鶏ハムの作り方を紹介していました。 実際に作ってみたところ・・・・・ &nbs ...

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ボディメイクのために始めた3つの行動。【筋トレ初心者向け】

2019/5/18  

どうも、コータローです。 みなさん、体鍛えてますか? 社会人の方、入社当初からすごく太っていませんか?   私は、太りました!   高校時代、アメリカンフットボールをやっており、細 ...

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